Tag Archives: health tips

শসার উপকারিতা, ব্যবহার এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

শসায় ৯৫% জল থাকে এবং এটি তাদের একটি আদর্শ হাইড্রেটিং এবং কুলিং খাবার বানায়। শসায় [...]

লিভার সমস্যা বুঝব কী করে?

ফ্যাটি লিভার নীরক ঘাতক। এটি শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অর্গান লিভারকে নিষ্ক্রিয় করে দেয়। দেশের প্রায় [...]

রা‌গের খারাপ দিকগু‌লি কী কী?

রাগ মানুষের স্বাভাবিক আবেগের মধ্যে একটি। তবে অতিরিক্ত রাগ সম্পর্কের অবনতি ঘটায়, অন্যের কাছে অপ্রিয় [...]

সকালে ঘুম থেকে উঠে কী খাওয়া উচিত?

৮ টি স্বাস্থ্যকর খাবার যা দিয়ে আপনার দিন শুরু করা উচিত একটি স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট খাওয়া [...]

কী কী খাবার থেকে আমি ক‍্যালসিয়াম পেতে পারি?

ক্যালসিয়াম শুধুমাত্র শরীরের সবচেয়ে প্রচুর পরিমাণে খনিজ নয়, এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, [...]

বিষাক্ত ২৯টি খাবার, নাম জানলে অবাক হবেন!

আমরা নাম জানা বা অজানা খাবার খাচ্ছি। এসব খাবারে অনেক সময় মরনব্যাধি রোগ থাকে। বিষ [...]

কী কী খাবার থেকে আমি ক‍্যালসিয়াম পেতে পারি?

ক্যালসিয়াম শুধুমাত্র শরীরের সবচেয়ে প্রচুর পরিমাণে খনিজ নয়, এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, [...]

নাকের সাইনাসের সমস্যা হলে কী করণীয়?

মানুষের নাকের আশপাশের হাঁড়গুলোর ভেতরে কিছু গহ্বর/কুঠুরি রয়েছে, যা বাতাসে পূর্ণ থাকে। এই গহ্বরগুলোই সাইনাস। [...]

এতোদিন যেগুলোকে MEDICINE বলে জেনে এসেছেন, সেগুলো আসলে ঔষধ নয়, ড্রাগস (মাদক) !!!

MEDICINE বা ওষুধ বলে ফার্মেসিগুলোতে যা কিছু বিক্রি হচ্ছে, ডাক্তার সাহেবগণ যা কিছু প্রেস্ক্রিপশনে লিখে [...]

ঘুম (বিশ্রাম) কেন জরুরি?

যে দিনে ঘুমায় রাত জাগে, তার রোগ সবার আগে! সৃষ্টিকর্তা মানুষকে কষ্টসহিষ্ণু ও পরিশ্রম-নির্ভর করে [...]